​Vous avez envie de retrouver: 
une détente physique et une plus grande harmonie intérieure.

Bienvenue !

Déroulement du cours

Avec une approche complète, le cours de Yoga et Méditation comprend:

• Hatha Yoga : Postures simples qui permettent de détendre et tonifier le corps,
• Pranayama : maîtrise du souffle pour se reénergétiser,
• Mantras : reconnexion à notre part la plus élevée, et
• Relaxation guidée pour accueillir paix et sérénité.

Tarifs