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Cours collectif Yoga et méditation

Harmonie du corps et de l'esprit

Relâchez les tensions, réveillez votre énergie,  retrouvez paix et sérénité

Pour qui ? 

Nul besoin d'être souple,

la pratique est accessible à tou-te-s

Vous ressentez:
-  du stress,

-  un mal de dos,

- des tensions corporelles

- Ou simplement l'envie de vous faire du bien

​

Les bienfaits

​Vous avez envie de retrouver: 
une détente physique et une plus grande harmonie intérieure.

Bienvenue !

Déroulement du cours

Avec une approche complète, le cours de Yoga et Méditation comprend:

Hatha Yoga : Postures simples qui permettent de détendre et tonifier le corps,
Pranayama : maîtrise du souffle pour se reénergétiser,
Mantras : reconnexion à notre part la plus élevée, et
Relaxation guidée pour accueillir paix et sérénité.

Tarifs

• Abonnement annuel : 280€
• Carte de 10 séances : 130€
• A la séance: 15€
• Séance découverte gratuite
    Adhésion association: 10€ 
 

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